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  • Meditations-Ecke einrichten – so geht's

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So geht's: Meditations-Ecke einrichten

In schwierigen Zeiten ist es wichtiger denn je, Zeit für sich selbst zu finden und zur Ruhe zu kommen. Ein Schlüssel für viele: Meditation. Wir zeigen in 12 Schritten, wie Sie Ihre persönliche Meditationsecke einrichten.
Laura Bähr
von Laura Bähr
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Meditation
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Meditations-Ecke einrichten – so geht's
Meditieren ist eine in vielen Kulturen und Religionen ausgeübte geistige Praxis. Mithilfe von Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen soll es dem Geist ermöglicht werden, sich zu beruhigen und zu sammeln, was wiederrum positive Auswirkungen auf den Körper nach sich zieht.

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Tipp: Noch mehr Infos zum Thema "Work Life" finden Sie in unserer Studie: "Neues Arbeiten in Deutschland - Wie sich Arbeitsweisen, Homeoffice und Bürokonzepte verändern".

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Feng-Shui im Schlafzimmer - worauf es ankommt!
Death Cleaning: Die Kunst des Loslassens beim Wohnen
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