Schritt 10: Licht und Luft - Bild 10
Ausreichend Luft und Licht sind die Grundlage für eine erfolgreiche Meditation. Denn natürliches Licht und frische Luft tragen zum allgemeinen Wohlbefinden bei. Daher wird empfohlen, kurz vor und kurz nach der Meditation den Raum ausgiebig zu lüften.
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Tipp: Noch mehr Infos zum Thema "Work Life" finden Sie in unserer Studie: "Neues Arbeiten in Deutschland - Wie sich Arbeitsweisen, Homeoffice und Bürokonzepte verändern".
Weitere Themen:
Feng-Shui im Schlafzimmer - worauf es ankommt!
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Interior-Detox
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