So geht's: Meditations-Ecke einrichten
In schwierigen Zeiten ist es wichtiger denn je, Zeit für sich selbst zu finden und zur Ruhe zu kommen. Ein Schlüssel für viele: Meditation. Wir zeigen in 12 Schritten, wie Sie Ihre persönliche Meditationsecke einrichten.
Schritt 4: Passende Unterlage
Ferm Living
A propos Textilien - neben gemütlichen Decken und Kissen spielt auch die geeignete Unterlage für die Meditation eine wichtige Rolle. Eine Meditationsmatte ist vor allem dafür da, Knöchel und Füße zu schonen. Gerade bei Fliesen- oder Holzböden reichen Decken häufig nicht aus, um sich eine bequeme Position zu verschaffen. Die richtige Unterlage sorgt dabei nicht nur für eine Schonung der Gelenke, sondern verhilft gleichzeitig zu einer aufrechteren Sitzposition.
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Interior-Detox
A propos Textilien - neben gemütlichen Decken und Kissen spielt auch die geeignete Unterlage für die Meditation eine wichtige Rolle. Eine Meditationsmatte ist vor allem dafür da, Knöchel und Füße zu schonen. Gerade bei Fliesen- oder Holzböden reichen Decken häufig nicht aus, um sich eine bequeme Position zu verschaffen. Die richtige Unterlage sorgt dabei nicht nur für eine Schonung der Gelenke, sondern verhilft gleichzeitig zu einer aufrechteren Sitzposition.
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