Das Home-Office einrichten – die besten Tipps

Das Homeoffice einrichten – die besten Tipps

Im Homeoffice gilt: Der Arbeitsplatz zu Hause muss praktisch sein und sich der Umgebung unterordnen – egal, ob Sie die Steuererklärung machen, Briefe schreiben oder neue Geschäftsideen entwickeln. Ideen für ein Homeoffice nach Ihren Bedürfnissen.

Schreibtischlampe auf einer Tischplatte im Home Office — Homeoffice – die Voraussetzungen müssen stimmen

Zu Hause arbeiten – hört sich erstmal paradiesisch an. Doch bevor Sie als Selbständige:r durchstarten oder sich als Angestellte:r um dauerhaftes Arbeiten im Homeoffice bemühen, heißt es, zu Hause die nötigen Vorraussetzungen schaffen. Nicht jede Wohnung bietet sich als beruflicher Rückzugsort an. Eine WG oder ein Einraum-Apartment, das sie mit einem Partner bewohnen, ist wohl kein geeigneter Ort für ein Homeoffice. Eine geräumige Wohnung oder das klassische Häuschen im Grünen schon eher.

Im SCHÖNER WOHNEN-Shop kaufen: Schreibtische fürs Homeoffice.

Homeoffice-Erstausstattung

Das benötigen Sie für ein optimal eingerichtetes Homeoffice:

ergonomischer Bürostuhl
Schreibtisch (idealerweise höhenverstellbar, mindestens 160 x 80 cm)
Ablagemöglichkeiten wie Rollcontainer oder Schränkchen
ausreichend Beleuchtung (Tageslicht, Schreibtischlampe, Deckenbeleuchtung)
Computer mit Tastatur und Maus
ein oder zwei Bildschirme mit mindestens 22 Zoll
einen Notebookständer oder eine Dockingstation (bei Laptop-Gebrauch)
ggf. Headset für Konferenzen

Frau im Homeoffice, am Schreibtisch sitzend bei Schreibtischlicht — Die richtige Beleuchtung im Homeoffice ist wichtig für ein konzentriertes Arbeiten.

© Ledvance

Konzentriert arbeiten im Homeoffice: 7 Tipps

Ausreichend schlafen: Wer eine erholsame Nacht hinter sich hat, kann sich bestmöglich den Aufgaben des Tages widmen.
Tageslicht ist immer noch das beste Licht, um in einem Raum zu arbeiten. Wer nicht ausreichend Tageslicht am Arbeitsplatz hat, kann sich eine Tageslichtlampe kaufen oder seine Pausen an der frischen Luft nutzen.
Regelmäßig stoßlüften: Insbesondere in kleinen Räumen ist die Luft schnell verbraucht. Frische Luft hilft, auch nach intensiven Arbeitsstunden wach und konzentriert zu bleiben.
Einen möglichst störfreien Arbeitsplatz einrichten, z.B. indem Sie Ihr Handy stundenweise ausschalten oder ein Headset nutzen.
Konzentrationsförderndes Arbeitslicht am Schreibtisch: Lampen mit einer Helligkeit von ca. 800 Lumen und einer Lichtfarbe zwischen 3300 und 5300 Kelvin sind dafür optimal.
Ausreichend Bewegung: Weisen Sie sich verschiedene Tätigkeiten an verschiedenen Orten im Homeoffice zu, um sich regelmäßig zu bewegen.
Regelmäßig kleine Pausen machen: Studien haben bewiesen, dass wir konzentrierter arbeiten, wenn wir uns regelmäßig kleine Ruhephasen gönnen. Nutzen Sie das Kaffeekochen oder den Gang zum Briefkasten zum Durchschnaufen.

SCHÖNER WOHNEN-Extra-Tipp:

Beim Einrichten Ihres Arbeitsplatzes in den eigenen vier Wänden dürfen Grünpflanzen nicht fehlen. Sie wirken sich nachweislich positiv auf unser Wohlbefinden aus, können Stress reduzieren, und so manches Exemplar hat sogar luftreinigende Eigenschaften. Mit der Grünlilie holen Sie sich z.B. eine grüne Lunge ins Homeoffice, die viel frischen Sauerstoff liefert und während ihrer Photosynthese fleißig die Raumluft reinigt. Auch der Drachenbaum und die Efeutute zählen zu dieser Kategorie und sind darüber hinaus sehr pflegeleichte Zimmerpflanzen.

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