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Kennen Sie dieses düstere Gefühl, wenn es im Herbst gar nicht mehr richtig hell wird? Wenn Dunkelheit und Kälte aufs Gemüt schlagen und man auf nichts mehr Lust hat? Hallo Winterblues! Welche Tricks auch beim tristesten Wintertag für gute Laune sorgen, erfahren Sie hier!
Tipps gegen den Winterblues
Was bei schlechter Laune nachweislich immer hilft, ist frische Luft. Der Sauerstoff belebt die Zellen und sorgt sofort für frische Gedanken und mehr Lebensfreude. Wer keine Zeit für einen längeren Spaziergang hat, kann sich bereits mit regelmäßigem Fensteröffnen behelfen. So wird nicht nur Körper und Geist angeregt – auch Staub, Milben und Bakterien werden aus der Wohnung gepustet, und das sorgt für ein gesünderes Wohnumfeld.
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Weitere Themen:
Gemütlich einrichten & dekorieren
Licht beeinflusst die Gesundheit
Schöne Blumensträuße für Herbst & Winter
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